ビフィズス菌とは？

ビフィズス菌について

ビフィズス菌とはどのようなものですか？

ビフィズス菌というのは、腸内細菌のうち、善玉菌と呼ばれる有用な菌の代表です。

なお、腸内のビフィズス菌の数は、加齢とともに減少することが知られており、老化と関係すると考えられています。

ビフィズス菌の効用は？

腸内においてビフィズス菌の数が多いと、快便になり、腸内細菌が作り出す腐敗産物や便臭が減るとされています。

ビフィズス菌とヨーグルト

通常のヨーグルトにはビフィズス菌は含まれていませんが、プロバイオテックスという名前を付けた健康機能が高いヨーグルトの多くは、特定のビフィズス菌を含んでいます。

なお、ビフィズス菌は、学術的には乳酸菌ではありませんが、乳酸菌の仲間として分類されることが多いです。

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ピペリンとはどのような成分ですか？

ピペリンというのは、コショウ科の植物に含まれている独特の辛み成分のことです。

ピペリンの効用は？

ピペリンは、エネルギーの代謝を上げる作用や、血管を拡張して血流を上げ、冷えを改善する作用を持っています。

また、沖縄料理の味付けなどに用いられるコショウの一種である「ヒハツ」は、冷えを解消するサプリメント成分として使用されています。

さらに、黒コショウのエキスでピペリンを主成分とする「バイオペリン」は、一緒に配合されたサプリメント成分の吸収率を上げる作用を持っています。

ちなみに、βカロチンやビタミンＢ6では60％もアップします。

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