「白インゲン豆抽出物」を成分として、製品化されている「ファビノール」や「ファセオラミン」など、様々な商標の製品が入手可能ですが、これらは目安量に従い、食前に摂取します。

なお、有効成分であるαアミラーゼの含有量を目安に選択するようにします。とはいえ、肥満や糖尿病では、適切な食事療法が基本であることは言うまでもありません。

スピルリナには、次のような特徴があります。

■抗腫瘍作用、糖尿病・高脂血症の改善作用などが示唆されています。
■食用藻の一種で、タンパク質やアミノ酸の割合が多いです。
■ビタミンＡやＢ群、鉄分、葉緑素も豊富です。

スピルリナというのは、食用藻の一種であり、次のような栄養素が豊富に含まれています。

■タンパク質
■ビタミン類
■鉄分

なお、スピルリナは、比較的安全性が高く、様々な病態の予防や改善に利用されているのですが、臨床試験はまだ十分ではありません。

スピルリナは、短期間では効果が期待できませんので、継続して利用するようにします。

□セントジョーンズワート