α（アルファ）リポ酸というのは、別名、チオクト酸ともいいます。

αリポ酸は、肉や野菜にも含まれている成分で、糖分からエネルギーを作り出す過程で必要な栄養素になります。

αリポ酸は、アメリカでは、糖尿病対策のサプリメント成分として人気が高いです。

また、αリポ酸は、糖分の代謝を促進するだけでなく、糖分を細胞内に取り込むのに必要なホルモンである、インスリンの効きを良くすると考えられています。

なので、糖の代謝に必要な、ビタミンＢ群やＣ、Ｅと併用すると効果が高まると言われています。

日本では、従来αリポ酸は、肉体疲労時の栄養補給を目的とした医薬品として使用されてきましたが、2004年春から健康食品への配合が許可されています。

アロエは種類も多く、多肉の薬用植物として知られています。

日本では、アロエベラとキダチアロエがよく栽培されていますが、これ以外にも、医薬品として使用するケープアロエというのもあります。

アロエの半透明の葉肉部分には、多糖類やミネラルなどが多く含まれていますので、やけどや切り傷などのケアに使用します。

最近は、便通の改善効果で人気が高いようです。

便通に対する薬用成分が多いのは葉皮です。

ただし、アロエベラとケープアロエについては、葉皮に含まれるアロインが日本では医薬品になっていますので、健康食品では葉皮を取り除いた部分が使用されています。

しかしながら、キダチアロエの場合には、このような制限がないので、葉皮を使用した健康茶なども販売されています。

□αカロチン