インド人参には、次のような特徴があります。

■基礎研究においては、抗炎症作用・抗ストレス作用が認められています。
■アーユルヴェーダで用いられてきたインドのハーブです。
■滋養強壮や強精作用があるとされています。

インド人参については、特に決まった摂取量はありませんが、一般に、根の乾燥粉末で3〜6ｇ相当量を使用します。

なお、インド人参は、短期間では効果が期待できませんので、継続して利用するようにしたいです。

インド人参というのは、「アシュワガンダ」とも呼ばれる、アーユルヴェーダにおいて利用されてきた、インドの伝統的なハーブのことです。

このインド人参は、滋養強壮や強精のため、あるいは若返り薬として用いられてきました。

なお、インド人参の効果については、動物実験では、いくつかの効果が示されているものの、ヒトでの臨床試験は不十分とされています。

インド人参に期待されるのは、次のような効能です。

■滋養強壮・強精
■抗炎症作用
■抗酸化作用
■抗ストレス作用

□梅エキス